J’apprends à exprimer mes émotions

Lors des cours de Théâtre, je me rends compte à quel point certains élèves ont des difficultés à exprimer leurs émotions.

Lorsque je propose un exercice sur la tendresse pour certains c’est comme s’ils ne savaient pas du tout ce que c’est. Il faut donc travailler avec des exemples, faire penser à des situations. Je me souviens d’un élève qui au lieu d’exprimer la tendresse exprimait une interrogation. C’était vraiment étonnant. Je lui ai montré sa manière de faire en l’imitant, ce qui lui a permis de voir et de mieux comprendre. Il me dit : »Ah c’est pour ça que ma copine me demande chaque fois ce qu’il y a avec inquiétude quand je pense la regarder avec amour et tendresse ». C’est intéressant et on peut imaginer à quel point c’est important de pouvoir exprimer clairement ses sentiments ou émotions parce que ça peut conduire à des quiproquos.

C’est pareil pour le rire. Combien d’élèves des cours de Théâtre ne m’ont pas dit : « oui mais chez moi le rire est intérieur ».

Je comprends très bien mais si un metteur en scène ou un réalisateur  te demande de rire, il veut un rire extérieur. La difficulté de rire comme s’il y avait quelque chose d’indécent. Oui mais ce n’est pas mon vrai rire, me disent certains élèves,  ça n’a pas d’importance l’important c’est de libérer le rire et il faut bien commencer par quelque chose.

C’est pareil pour  la colère : »Ah mais moi je ne me mets jamais en colère ! ». Tout d’abord en théâtre on ne demande pas d’être en colère mais de pouvoir exprimer la colère et de donner cette sensation. Mais ce qui m’intéresse surtout à travers le sentiment de la colère c’est que les personnes puissent l’exprimer, donner cette énergie. Au travers des cours de Théâtre, apprendre à exprimer toute la palette des émotions.